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          保護心臟 爸媽必須知道的事

          作者:南京科進    瀏覽:69    發布時間:2016/2/14 13:11:02

            春節是闔家團圓、共聚天倫的美好日子。爸爸媽媽們很開心,忙里忙外的,累也不休息,還常常熬夜;有些爸媽忙著忙著,就忘了平素總要吃的降壓藥,或是想著新年好意頭,藥就先停停……

            每年春節,都是中老年人心腦血管病的高發時期,一定要提醒爸媽注意保護心臟!

            春節天氣尚未回暖,氣溫較低,血壓易偏高,再加上容易暴飲暴食、情緒興奮、休息不好,都可能引起心血管緊急情況的發生。

            記住了!普通心絞痛、心梗怎么區分?

            心絞痛一般位于胸骨后或心前區,持續性、壓榨性的疼痛或胸悶,可以伴有惡心、嘔吐、冒冷汗等癥狀。

            普通的心絞痛可能持續3-5分鐘或10余分鐘就有所緩解,但心梗引起的心絞痛持續時間明顯延長,甚至超過半小時以上。

            普通心絞痛通過休息或含服硝酸甘油,很快就能緩解。但如果含服硝酸甘油沒有效果,就要當心是不是發生急性心肌梗死了。

            心梗還有不典型癥狀!

            許多心肌梗死病人不一定表現為心絞痛,可能會出現上腹痛,被病人誤當做胃病治;

            也可能左肩部、背部、左前臂疼痛;

            還可能咽喉有緊縮感,甚至有一部分病人會表現會牙痛。

            不要慌!家人突發胸痛如何處理?

            >>>>患者版

            1、一旦發生劇烈胸痛,懷疑心梗,首先千萬千萬不要驚慌。

            2、家人在場盡快告知家人,讓家人幫助自己。

            3、平臥、休息。不要聽信朋友圈謠言,做咳嗽、猛起身這些危險動作。

            4、撥打120,告知詳細地址、癥狀,等待救援。

            >>>>家屬版

            1、幫助病人平臥、休息。

            2、家中有血壓計的可以量量血壓,有制氧機可以先吸氧。

            3、病人血壓正常或略偏高,含服硝酸甘油。血壓較低者,服用硝酸甘油反而會更低,對病情有害無益。

            4、 趕緊撥打120,按120指示進行下一步處理。

            Tips:

            網上謠傳心梗發作要趕緊吃阿司匹林。專家提醒,已經確定是心肌梗死病人,可以吃阿司匹林,但如果是非心梗引起的胸痛(如主動脈夾層等),亂服用阿司匹林可能會增加出血等風險,加重病情。

            有節制!春節這樣做才能防心梗

            1、不要間斷治療

            不少老人有這樣的觀念:春節服藥不吉利。所以春節期間,有些中老年人會擅自停藥、減藥。冠心病、高血壓、糖尿病等慢性病人,本來就要終身服藥,擅自停藥可能會帶來一系列嚴重后果。

            2、管住嘴

            春節容易暴飲暴食,高危人群要做到飲食有節,不要過量飲酒,最好能戒煙。

            3、休息好,再開心也不熬夜

            過年難得團聚,不少病人會熬夜歡聚、打麻將等,這樣很容易出問題。要注意適當休息,再開心也不拿身子來折騰。

            4、保持大便通暢

            許多人都有這樣的經驗:一旦便秘或大便不順,就會用力憋氣排便。其實,當人用力屏氣排便時,腹壁肌和膈肌強烈收縮,會使腹壓增高,血壓驟升、心肌耗氧量增加。這樣很容易誘發腦溢血、心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常,甚至猝死。

            5、保暖工作不懈怠

            今年全國各地都飽受寒潮之苦,寒冷季節會引發很多心血管問題,比如血管痙攣、血壓波動大等。所以,要做好保暖工作,早上不要太早出門。

            6、高興但別激動

            情緒波動會引起血壓驟升,所以春節團圓高興即可,不要過分激動、興奮,保持平穩的心態,對健康很有幫助。

           

           

           

           

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