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健康養生：心肌梗死如何預防
作者：南京科進 瀏覽：77 發布時間：2016/5/24 11:34:41 心肌梗死是一種致命的心臟急癥。遼寧省金秋醫院心內科主任張明介紹，心肌梗死，預防比治療更重要。
首先,不吸煙，包括二手煙、三手煙。
其次，每天堅持有氧運動30分鐘，男性腰圍控制在84厘米以下，女性則要控制在80厘米以下。
此外，低密度脂蛋白應該小于1.8～2.0mmol/L，空腹血糖<5.2mmol/L，普通人血壓≤120/80mmHg，高血壓患者血壓≤140/90mmHg。
有冠心病家族史、吸煙史、高血壓、高血脂的患者，特別是年齡超過45歲的群體，可以通過檢查早期排除心梗隱患。
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