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          【經顱多普勒】3種運動當心越練越胖

          作者:南京科進    瀏覽:59    發布時間:2016/10/18 13:26:15

            好身材越來越成為人們評斷美女的標準,T臺上也都是零號美女的地盤。所以,很多人都想方設法進行塑身。運動塑身是個極有效的方法,如果方法不得當可是會適得其反的!

            讓你越練越胖的三種運動

            1、大運動量的運動

            如果運動量過大,人體所需的氧氣、營養物質以及代謝產物也就相應增加,這時就要靠心臟增加輸出血量來運輸。運動量大時,心臟輸出血量不能滿足機體對氧的需要,使機體處于無氧代謝狀態。無氧代謝運動不是動用脂肪作為主要能量釋放,而主要靠分解人體內儲存的糖元作為能量釋放。因在缺氧環境中,脂肪不僅不能被利用,而且還會產生一些不完全氧化的酸性物質,如酮體,可降低人體運動耐力。短時間大強度的運動后,血糖水平會降低,引起饑餓,這時人們會食欲大增,對減肥極為不利。

            2、短時間運動

            在進行有氧運動時,首先動用的是人體內儲存的糖元來釋放能量;在運動30分鐘后,便開始由糖元釋放能量向脂肪釋放能量轉化。大約運動1小時后,運動所需的能量才以脂肪供能為主,也就是說,在脂肪剛剛開始分解的時候,人們就停止了運動,其減肥效果自然不佳。

            3、快速爆發力運動,如短跑、球類運動等

            人體肌肉是由許多肌纖維組成的,主要分為白肌纖維和紅肌纖維。如進行快速爆發力鍛煉,得到鍛煉的主要是白肌纖維,白肌纖維橫斷面較粗,因此肌群容易發達粗壯。用此方法會越練越。

            正確運動注意事項:

            1、不宜驟降體溫

            如果室外溫度較高,運動后會感到燥熱難耐,倘若此時立即走進空調房間或風口納涼小憩,會打破正常的生理調節機能,使生理功能失調,易得感冒、腹瀉、哮喘、風寒痹痛等疾病。

            2、不立即吃飯

            在運動時,全身的血液進行重新分配,使得胃腸道的蠕動減弱、各種消化腺的分泌也大為減少,若在運動后不經休息立即吃飯,就容易引起人體消化系統的紊亂和功能性失調,易得病。

            3、不省略整理活動

            每次運動后感覺心力俱乏時,應適宜的放松,如徒手操、步行、放松按摩等,會有助于消除肌肉的疲勞,快速恢復體力。

            4、不貪吃冷飲

            運動時會損失大量熱量,急需補充無可非議。但運動后人體消化系統仍處于抑制狀態,貪吃大量冷飲,極易引起胃腸痙攣、腹瀉、嘔吐、并易誘發胃腸道疾病。

            5、不吸煙

            運動時人的呼吸加速,機體要保證足夠的氧氣攝入量。如果運動后立即吸煙,將會使肺內含氧量減少,出現胸悶、氣喘、呼吸困難、頭昏、乏力等現象。

           

          產品名稱:M高端版經顱多普勒

          產品參數:

          經顱多普勒型號

          KJ-2V6M

          KJ-2V7M

          產品技術參數

          超聲頻率:脈沖波PW(2MHz),連續波CW(4MHz/ 8MHz)

          操作系統:Windows2000/XP/7中英文版   

          流速測量范圍:2MHz探頭不小于200cm/s          

                 4MHz探頭不小于100 cm/s

                 8MHz探頭不小于50 cm/s(僅KJ-2V7M)

          PW深度:25~120mm,(精度1mm,可擴展至200mm)  

          發射功率:0~100%可調 (可標0~800% )         

          掃描速度:4,8,16秒/屏可選              

          數字化功能:血管搜索雷達(選配)        

          圖像增益:0dB~48dB或0~7共8級可選          

          電影回放:圖像聲音同步動態回放              

          頻譜轉換:256/512點FFT轉換                

          圖像存貯:>20000幅頻譜圖像

          參數計算:Vp,Vm,Vd,PI,RI,S/D,Hr          

          多普勒聲:正向、反向、混合、關閉四種可選

           

           

           

          相關標簽:經顱多普勒廠家

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