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          運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童少年時(shí)期的骨密度有什么影響

          作者:互聯(lián)網(wǎng)    瀏覽:243    發(fā)布時(shí)間:2020/8/6 17:11:48

            骨礦物質(zhì)含量的變化特征與生命的發(fā)展規(guī)律基本是一致的,國(guó)外學(xué)者的研究成果證實(shí),骨礦含量在兒童期和青春期迅速上升,至30歲左右達(dá)到峰。

            針對(duì)骨礦含量的年齡、性別和個(gè)體差異,許多專家、學(xué)者對(duì)此做了大量的研究,證明體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨密度有著重要的影響,并且在不同的年齡階段所起的作用具有不同的特點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童少年時(shí)期的骨密度有什么樣的影響呢?下面超聲骨密度儀廠家跟隨大家一起了解。

            通過(guò)縱向研究表明,兒童時(shí)期的身體練習(xí)是決定峰值骨量的重要因素。

          運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童少年時(shí)期的骨密度有什么樣的影響

            通過(guò)運(yùn)動(dòng)組自身對(duì)比研究發(fā)現(xiàn),4個(gè)月的田徑訓(xùn)練能使女性兒童大多數(shù)部位的骨密度明顯高于不運(yùn)動(dòng)組。

            對(duì)240名在校大中小學(xué)生(每周活動(dòng)三天以上、持續(xù)運(yùn)動(dòng)二年以上的作為運(yùn)動(dòng)組,活動(dòng)較少的學(xué)生作為對(duì)照組)的骨密度研究后發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)組股骨頸、Ward三角和腰椎等部位的骨密度要高于相同年齡檔次對(duì)照組的同部位骨密度。

            喜愛娛樂(lè)好動(dòng)的男孩和女孩與其同齡不愛動(dòng)的孩子相比,身體骨礦總量分別高出9%和17%。

            在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中也出現(xiàn)了類似的結(jié),未成年豬踏步訓(xùn)練12個(gè)月后,股骨皮質(zhì)厚度增加17%,橫截面積增加23%。有人對(duì)大鼠進(jìn)行較短時(shí)間(6周)的轉(zhuǎn)動(dòng)跑訓(xùn)練后,脛骨和股骨的礦物質(zhì)含量分別增加15%和25%。

            種種研究表明,兒童少年時(shí)期體育鍛煉可提高骨骼的骨量和骨密度。

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