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過度肥胖不重視？小心腦卒中找上門
作者：互聯網 瀏覽：187 發布時間：2020/2/12 14:01:58肥胖的人容易引發高血壓，而高血壓是誘發腦卒中的首要因素。尤其是現在人們生活水平提高了，攝入的膽固醇日益增加，加上年輕人飲食不規律，而且嚴重缺乏鍛煉，導致身體迅速發胖，腦卒中的風險增加。因為肥胖者多伴有內分泌紊亂，血中膽固醇、甘油三酯含量增高，高密度脂蛋白降低，容易發生腦動脈硬化。
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專家介紹，腦卒中又叫腦中風，是一種急性腦血管病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中。主要癥狀為頭暈、口眼歪斜、肢體麻木，重者偏癱、失語，危及生命。腦卒中具有高發病、高致殘、高死亡、高復發等特點，已嚴重威脅到人類的健康。而誘發腦卒中的危險因素主要是高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、吸煙、酗酒、肥胖等。
此外，肥胖導致的糖尿病、冠心病和高血壓等疾病都是腦卒中的危險因素。
胖人要減肥 “拒絕”腦卒中
低脂飲食。肥胖不可輕視，尤其是肥胖的年輕人，一定要注意控制飲食，減少進食量及高脂肪飲食。堅持“素多葷少，多果蔬、少肉”的原則，注意多攝取五谷雜糧、薯類和各類新鮮蔬菜水果。
適量運動。運動能夠增強心臟功能，改善血管彈性，促進全身的血液循環，增加腦的血流量，降低血液黏稠度和血小板的聚集性，從而減少血栓形成。同時運動可以促進脂質代謝，提高血液中高密度脂蛋白膽固醇的含量，有助于預防動脈硬化。
此外，避免腦卒中的發生，還需定期進行腦卒中篩查，也就是通常說的經顱多普勒檢查，及早發現疾病，做到早診斷、早治療。已經確診的患者，要定期到門診復查，以達到控制指標的目的，平時如果感到任何不適都應立即就醫，在醫生的指導下進行正規的治療。
