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更年期女性怎樣應(yīng)對(duì)骨質(zhì)增生
作者：互聯(lián)網(wǎng) 瀏覽：128 發(fā)布時(shí)間：2020/2/20 13:05:00 更年期后的女性更容易得骨質(zhì)增生，因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平下降導(dǎo)致了骨量流失，長(zhǎng)期勞動(dòng)受風(fēng)寒影響，容易引發(fā)關(guān)節(jié)變形，進(jìn)而造成了骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生會(huì)使人感到明顯的關(guān)節(jié)疼痛，進(jìn)而活動(dòng)受限，嚴(yán)重影響了女性的晚年生活。那么怎樣更年期的女性朋友怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松呢？
應(yīng)對(duì)骨質(zhì)增生，提倡綜合治療
骨關(guān)節(jié)疾病通過(guò)單一治療很難痊愈，往往需要采用治療與保健相結(jié)合的綜合治療方法。首先，應(yīng)及時(shí)治療關(guān)節(jié)的損傷。在出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，及時(shí)且按療程用藥，能夠及時(shí)控制損傷對(duì)關(guān)節(jié)的影響，避免關(guān)節(jié)的惡化。第二，應(yīng)避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。長(zhǎng)期、過(guò)度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一，對(duì)于已出現(xiàn)骨質(zhì)增生的人群，更應(yīng)該避免加重關(guān)節(jié)受損。第三，應(yīng)適當(dāng)減輕體重。過(guò)重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，因此對(duì)于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以避免脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的惡化。
科學(xué)合理用藥，止痛更能消痛
當(dāng)關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作時(shí)，有些人往往會(huì)選擇隨便買(mǎi)塊膏藥貼上，認(rèn)為能夠止痛就可以了。其實(shí)止痛只是治療骨質(zhì)增生的一小步，從根源上消痛、并減少疼痛的復(fù)發(fā)才是治療的關(guān)鍵。在關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作時(shí)，我們的體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種疼痛物質(zhì)，這種疼痛物質(zhì)如果不消除，長(zhǎng)期累積就會(huì)在體內(nèi)留下疼痛的記憶，使疼痛發(fā)作頻繁，且痛感越來(lái)越強(qiáng)烈。因此專(zhuān)家提醒，在選擇治療骨質(zhì)增生的外用藥物時(shí)，應(yīng)遵循“三原則”：起效時(shí)間是否快，藥效是否持久，是否能減少?gòu)?fù)發(fā)。
專(zhuān)家也表示，陳舊性傷痛的深入治療，切忌“有痛才治，不痛不治”，在醫(yī)生指導(dǎo)下按療程用藥尤為重要。有些老年人誤以為外用藥療程長(zhǎng)、效果不明顯，用不用差不多，其實(shí)并非如此。像奇正消痛貼這類(lèi)取材雪域高原的藏藥貼膏，選用的是天然無(wú)污染高活性的珍貴藥材，配以現(xiàn)代工藝提煉而成生藥粉，劑型采用獲得國(guó)家專(zhuān)利的濕敷貼劑，貼后能明顯緩解疼痛，藥效強(qiáng)勁;2盒一個(gè)療程，能有效減少疼痛復(fù)發(fā)，是老年人告別長(zhǎng)期關(guān)節(jié)疼痛的好選擇。
應(yīng)對(duì)骨質(zhì)增生，提倡綜合治療
骨關(guān)節(jié)疾病通過(guò)單一治療很難痊愈，往往需要采用治療與保健相結(jié)合的綜合治療方法。首先，應(yīng)及時(shí)治療關(guān)節(jié)的損傷。在出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，及時(shí)且按療程用藥，能夠及時(shí)控制損傷對(duì)關(guān)節(jié)的影響，避免關(guān)節(jié)的惡化。第二，應(yīng)避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。長(zhǎng)期、過(guò)度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一，對(duì)于已出現(xiàn)骨質(zhì)增生的人群，更應(yīng)該避免加重關(guān)節(jié)受損。第三，應(yīng)適當(dāng)減輕體重。過(guò)重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，因此對(duì)于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以避免脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的惡化。
科學(xué)合理用藥，止痛更能消痛
當(dāng)關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作時(shí)，有些人往往會(huì)選擇隨便買(mǎi)塊膏藥貼上，認(rèn)為能夠止痛就可以了。其實(shí)止痛只是治療骨質(zhì)增生的一小步，從根源上消痛、并減少疼痛的復(fù)發(fā)才是治療的關(guān)鍵。在關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作時(shí)，我們的體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種疼痛物質(zhì)，這種疼痛物質(zhì)如果不消除，長(zhǎng)期累積就會(huì)在體內(nèi)留下疼痛的記憶，使疼痛發(fā)作頻繁，且痛感越來(lái)越強(qiáng)烈。因此專(zhuān)家提醒，在選擇治療骨質(zhì)增生的外用藥物時(shí)，應(yīng)遵循“三原則”：起效時(shí)間是否快，藥效是否持久，是否能減少?gòu)?fù)發(fā)。
專(zhuān)家也表示，陳舊性傷痛的深入治療，切忌“有痛才治，不痛不治”，在醫(yī)生指導(dǎo)下按療程用藥尤為重要。有些老年人誤以為外用藥療程長(zhǎng)、效果不明顯，用不用差不多，其實(shí)并非如此。像奇正消痛貼這類(lèi)取材雪域高原的藏藥貼膏，選用的是天然無(wú)污染高活性的珍貴藥材，配以現(xiàn)代工藝提煉而成生藥粉，劑型采用獲得國(guó)家專(zhuān)利的濕敷貼劑，貼后能明顯緩解疼痛，藥效強(qiáng)勁;2盒一個(gè)療程，能有效減少疼痛復(fù)發(fā)，是老年人告別長(zhǎng)期關(guān)節(jié)疼痛的好選擇。
